ALLENAMENTO 9R
03/02/11
ATLETICA
Riscaldamento rugby
Lavoro di velocità per i presenti martedì
Fondo per rientranti da infortunio
Lavoro di potenziamento per gli assenti lunedì
TATTICA
Fase difensiva (scalate di reparto)
Fase offensiva (squadra corta)
GIOCO
Partitella max 3 tocchi (gol valido solo con squadra corta e stretta)
Riscaldamento rugby
Lavoro di velocità per i presenti martedì
Fondo per rientranti da infortunio
Lavoro di potenziamento per gli assenti lunedì
TATTICA
Fase difensiva (scalate di reparto)
Fase offensiva (squadra corta)
GIOCO
Partitella max 3 tocchi (gol valido solo con squadra corta e stretta)
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