PROGRAMMA ALLENAMENTO 14R
17/02/2011
17/02/2011
(condizioni del campo permettendo)
ATLETICA
Riscaldamento pre-gara
Rugby
Velocità (allunghi 10x50mt) + (scatti 7x50 mt)
TATTICA
Fase difensiva (squadra corta bassa)
Gestione della superiorità numerica
GIOCO
Minitorneo calcetto 4vs4 ad una porta
Minitorneo ad eliminazione diretta 2vs2 in area di rigore
Riscaldamento pre-gara
Rugby
Velocità (allunghi 10x50mt) + (scatti 7x50 mt)
TATTICA
Fase difensiva (squadra corta bassa)
Gestione della superiorità numerica
GIOCO
Minitorneo calcetto 4vs4 ad una porta
Minitorneo ad eliminazione diretta 2vs2 in area di rigore
P.S. situzione multe
Reccagni 20€
Scarpello 10€
Tusi 5€
Reccagni 20€
Scarpello 10€
Tusi 5€
OK Guero, riprenditi perchè abbiamo già il centrocampo contato. Ti faccio sapere per l'orario.
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