PROGRAMMA ALLENAMENTO 33R
26/04/11

TATTICA
Sistemi di gioco alternativi spiegazione e visualizzazione dei movimenti

ATLETICA
Riscaldamento
Fartlek 15' (1' lento + 30" max)

Velocità / Progressione

GIOCO

Mini partitella finalizzata al possesso palla

Partitella con fallo se non c'è movimento senza palla (in ogni azione devono essere formati o rombi o triangoli)