ALLENAMENTO 31R

PROGRAMMA ALLENAMENTO 30R
14/04/11

ATLETICA
Riscaldamento

Velocità

TATTICA/TECNICA

Esercitazioni + mini partitella finalizzate al possesso palla

GIOCO

Partitella con fallo se non c'è movimento senza palla (in ogni azione devono essere formati o rombi o triangoli)