PROGRAMMA ALLENAMENTO 30R
14/04/11
14/04/11
ATLETICA
RUGBYPARTITELLA CON PORTICINE (senza contrasti)
ALLUNGHI
SCATTI
TATTICA/TECNICA
La fase di disimpegno difensivo (giocare la palla, evitare la pressione / liberare la zona pericolosa in caso di pressione)
RUGBYPARTITELLA CON PORTICINE (senza contrasti)
ALLUNGHI
SCATTI
TATTICA/TECNICA
La fase di disimpegno difensivo (giocare la palla, evitare la pressione / liberare la zona pericolosa in caso di pressione)
GIOCO
Partitella (gol valido con sovrapposizioni / sponde / palla giocata nello spazio).
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