ALLENAMENTO 24R

PROGRAMMA ALLENAMENTO 24R
24/03/11

ATLETICA

Riscaldamento gioco Stop Ball (alternativa al rugby, ma vietato correre con il pallone, passoggio valido anche in avanti)

TATTICA
Cambio di gioco con la boa centrale

Taglio centrale degli esterni di centrocampo

3vs2
2vs2 torneo ad eliminazione diretta

GIOCO

20' partitella con fasce laterali delimitate, dove ci può entrare solo un giocatore per volta con due tocchi; oppure, in caso di sovrapposizione, 2 giocatori per volta con 2 tocchi a testa

PAUSA con commento sulla partitella
10' partitella senza limitazioni ma gol valido solo con squadra corta

p.s. Ricordo la situazione multe da saldare prima della prossima convocazione

RECCAGNI 10€
GUERINI MIRKO 5€