PROGRAMMA ALLENAMENTO 21R
17/03/11
17/03/11
TATTICA
Rimesse laterali
Sovrapposizioni finalizzate al cross.
Gestione calci piazzati a centrocampo
Rimesse laterali
Sovrapposizioni finalizzate al cross.
Gestione calci piazzati a centrocampo
TECNICA
RISCALDAMENTO TECNICO (3 squadre possesso palla a punti, campo permettendo con i piedi altrimenti con le mani)
RISCALDAMENTO TECNICO (3 squadre possesso palla a punti, campo permettendo con i piedi altrimenti con le mani)
1vs1 in velocità finalizzato alla conclusione
1vs1 ad eliminazione diretta (mini partitelle)
TATTICA
Gestione del cambio gioco
Gestione del cambio gioco
GIOCO
20' Partitella libera (gol vale doppio se arriva da sovrapposizione o cambio di gioco palla a terra)
LAVORANO A PARTE: ABENI, CODENOTTI, TENNI'S (non Tenni Simone...ma Tenni's come famiglia Tenni), DELLAFIORE, VOLPINI, BASSINI.
P.S. PRONTI ALLE 15:45 GRAZIE
Ciao mister ...ho saputo solo ieri mattina che oggi ho un'impegno,cioè me l'hanno programmato senza chiedermelo...cavolo mi dispiace perchè martedi le avevo dato la mia disponibilità x l'allenamento...ciao mister
RispondiEliminaBY TANCRE
Ok, ti faccio sapere sul blog per sabato.
RispondiEliminaMister.. Non so se riuscirà a fare allenamento come vuole oggi.. perchè ieri sera era un lago... AUGURI!!!
RispondiEliminaPosso immaginare, ma siamo buoni pallanuotisti.
RispondiEliminaBè anche noi ci siamo scoperti ottimi pallanuotisti, ma giocare con la palla è IMPOSSIBILE!! CiaoooO!!
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