PROGRAMMA ALLENAMENTO N.1
LUNEDI' 20 SETTEMBRE 2010
LUNEDI' 20 SETTEMBRE 2010
Gruppo A
Delbarba, Falappi, Gandossi, Pasotti, Tancredi, Viola, Guerini, Codenotti, Oukkeddou, Scarpello, Tenni M., Bassini
Delbarba, Falappi, Gandossi, Pasotti, Tancredi, Viola, Guerini, Codenotti, Oukkeddou, Scarpello, Tenni M., Bassini
Gruppo B
Bonometti, Misko, Tenni S., Volpini
Gruppo C
Reccagni, Tusi, Dellafiore, Abeni, Faccoli, Bonetti
Bonometti, Misko, Tenni S., Volpini
Gruppo C
Reccagni, Tusi, Dellafiore, Abeni, Faccoli, Bonetti
ATLETICA
Gruppo A 40' fondo
Gruppo B 15' fartlek
Gruppo C 20' lento + 5' medio
Gruppo A - C potenziamento muscolare
GIOCO
Partitella a tema (1 cambio di gioco / 2 conclusione a tempo / 3 utilizzo della fascia e del fondo)
Squadra A:
Gruppo A 40' fondo
Gruppo B 15' fartlek
Gruppo C 20' lento + 5' medio
Gruppo A - C potenziamento muscolare
GIOCO
Partitella a tema (1 cambio di gioco / 2 conclusione a tempo / 3 utilizzo della fascia e del fondo)
Squadra A:
Pozzi, Tancredi, Tenni S., Abeni, Viola, Faccoli, Bonometti, Volpini, Dellafiore(Bonetti), Codenotti (Oukkeddou), Misko
Squadra B:
Tatarella, Pasotti, Delbarba, Guerini, Gandossi, Falappi, Tenni M., Scarpello, Bonetti (Bassini), Reccagni, Tusi
BUONDI MISTER,DOMANI SERA CI STUPISCA SCHIERANDO IL FATTORE B (BASSO-BONE-BONOMETTI) TRIO IDEALE PER CONTRASTARE I TERZINI DEL CELLATICA CHE SPINGONO MOLTO. RIFLETTA. ALLA PROSSIMA.
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