venerdì 10 settembre 2010

PREPARAZIONE 9

ALLENAMENTO Venerdì 10 Settembre ore 19:15
(pronti nello spogliatoio ore 19:00)
ATLETICA
20' fartlek 1'+1'
pettorali, addominali

TECNICA
possesso palla 4vs4
conclusioni a rete con taglio centrale dell'esterno di centrocampo
marcature difensive laterali come affrontare il 2vs2

GIOCO
partitella a gioco libero

P.S. PORTATEVI TUTTO L'OCCORRENTE PER L'ALLENAMENTO IN CASO DI PIOGGIA (so che siete grandi, ma non si sa mai)
P.S.2 PROCURATEVI ANCHE LE SCARPE CON TACCHETTI IN FERRO ONDE EVITARE DI FINIRE SEMPRE IN TERRA.

2 commenti:

  1. Nota di servizio il calendario completo è pronto.
    Sto solo impaginando e programmando la pagina affinchè ci sia più utile sotto tutti i punti di vista

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  2. Mister io alle prima delle nove devo andare via(compleanno) by tancredi

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