BUON ANNO

Questo è un video (uno dei più incredibili mai visti realizzati in pieno centro cittadino) dedicato a tutti voi e spero davvero che tutto vi vada sempre bene.

I gotta feeling (Black Eyed Peas)

BUON ANNO

Ciao ragazzi e un saluto anche ai nostri dirigenti, ai nostri tifosi, ai genitori e a tutti i nostri "avversari" che ci leggono.

Non mi piace essere banale e tanto meno retorico soprattutto nelle occasioni comandate, ma oggi camminando per le strade di Camden (un mercato enorme) ho letto un cartello con scritto "Dreams do come true" (I sogni diventano realtà).

Auguro davvero a tutti un ottimo 2011 nel quale si possa iniziare a credere che i nostri sogni sono tutti realizzabili perchè dipendono solo da noi.

Avanti tutta! Felice 2011 a tutti.

Il Mister

p.s. tecnologia permettendo..... una cartolina alla mezzanotte (vostra 1:00 am)

PER TUTTI GLI AMANTI DEL CALCIO INGLESE

Quelli che............aspettano Arsenal - Barcellona

Domenica scorsa sicuramente grande prova delle due squadre di Manchester, in modo particolare dello United, ma nel monday night si è visto un Arsenal spettacolare (partita da rivedere per capire il gioco del calcio, forse la prossima volta giocherà anche il Chelsea).

MINI-PROGRAMMA PREPARAZIONE

Ciao ragazzi, come scritto precendentemente vi posto un mini-programma per arrivare ad inizio stagione senza essere troppo appesantiti.

28 DICEMBRE
Riscaldamento
Corsa lenta 20'
5 Allunghi da 30"
Stretching

29 DICEMBRE
Riscaldamento
Corsa media 15'
5/6 Balzi laterali a piedi uniti (come per saltare un cavalletto) + scatto 20 metri (10 volte)
Stretching

30 DICEMBRE
Riscaldamento
10' Corsa veloce
5/6 balzi laterali a piedi uniti + allungo 100 metri (5 volte)
Stretching

2 GENNAIO
Riscaldamento
20' Corsa lenta
scatto 50 metri (5 volte)
Stretching

3 GENNAIO
Riscaldamento
10' corsa media
allunghi 100 metri (3 volte)
allunghi 50 metri (5 volte)

4 GENNAIO
ALLENAMENTO AL CAMPO CON CRISTIAN
(partitella per riprendere il ritmo, per favore fate girare la voce e datemi conferma della presenza o via sms o via blog, grazie per la collaborazione)

BUON NATALE

Un felice Natale a tutti voi e alle vostre famiglie.

Natale deve essere anche un momento per ringraziare (come l'albero di Natale nella foto qui sotto che la città di Oslo dona ogni anno, dal 1947 a Londra, come ringraziamento per gli aiuti ricevuti durante la seconda guerra mondiale), e io ringrazio tutti quelli che mi sono stati vicino dai fedelissimi compagni di viaggio Marco e Cristian, al presidente a tutti i componenti della società a tutti voi ragazzi che sembra stiate iniziando a capire come sopportarmi con più pazienza.
Un regalo lo abbiamo ricevuto tutti con il ritorno di Gando e non parlo solo dal punto di vista calcistico, ma principalmente penso all'aspetto umano.
Rinnovo gli auguri a tutti voi, con una mezza "minaccia": è probabile che si recuperino le gare dell'andata a partire dall'8 gennaio.
Vi gentilmente di farmi sapere quanti di voi potranno riprendere il 4 gennaio (io rientrerò il 7, ma ci sono Cristian e Marco).
Lunedì pubblicherò un mini-programma di allenamento (ovviamente non obbligatorio) per conservare un minimo di presentabilità nel caso in cui si giochino i recuperi davvero così presto.

Vi lascio con una canzone che credo farà piacere a molti

Christmas Lights (Coldplay)

URGENTE

PARTITA RINVIATA A CAUSA DEL MALTEMPO

RAGAZZI PER FAVORE AVVISATEVI TRA DI VOI PERCHE' FINO ALLE 18 NON SARO' IN GRADO DI CONTATTARE NESSUNO, GRAZIE.

CI RIAGGIORNEREMO NEI PROSSIMI GIORNI PER LA RIPRESA DEGLI ALLENAMENTI.

CONVOCAZIONI RECUPERO 7^ GIORNATA

Di seguito le convocazioni per il reupero della settima giornata di campionato contro l'Oratorio Young Boys che si disputerà a Paderno Franciacorta giovedì 23 dicembre 2010 alle ore 20:30.

PORTIERI: POZZI 
DIFENSORI: FALAPPI, GANDOSSI, GUERINI, PASOTTI, SCARPELLO, TANCREDI, TENNI S.
CENTROCAMPISTI: ABENI, CODENOTTI, OUKKEDDOU, MISKO, RECCAGNI, TUSI   
ATTACCANTI: BASSINI, BONOMETTI, BONETTI, DELLAFIORE 

TUTTI ALLA PALUDE DI PADERNO FRANCIACORTA ALLE ORE 19:15

PS: GLI INFORTUNATI E GLI ASSENTI AGLI ALLENAMENTI PER VARI MOTIVI POSSONO COMUNQUE VENIRE AL CAMPO PER LO SCAMBIO DI AUGURI.

P.S.2 BASSINI ti ho inserito nella lista a causa della probabile indisposizione di Bonetti, fammi sapere se stai bene e se ci sei. 

Ciao Vecio

Il nostro è un blog di calcio e la scomparsa del Mister Bearzot non può passare inosservata.
Il primo bel ricordo legato al calcio, la prima volta che capii cosa volesse dire passione per qualcosa, non avevo ancora compiuto 6 anni e di questo devo essere grato a lui ed al suo gruppo. 
Era il mondiale di Spagna '82: del girone eliminatorio non ricordo nulla, da bimbo ricordo poco delle altre partite (me le ricordo bene solo grazie ai filmati visti in età più matura); ma l'atmosfera dell'11 luglio 1982 me la ricordo come se fosse oggi.
Ci trovavamo nel vecchio salotto di casa io, mio padre e mio cugino Simone (più un fratello mancato che un cugino). Mio padre è uno dei più "gufi" con cui seguire una partita e quando prima del calcio di rigore (poi fallito da Cabrini) ci guardò dicendo "Lo sbaglia, come si fa a fare tirare un rigore a Cabrini?" ci guardammo in faccia pensando "ma questo per chi tiene?".Da qui iniziò la personalissima finale di mio cugino (la cui narrazione eviterò per non essere da lui querelato). 
Il secondo tempo fu un delirio e non appena Martellini pronunciò la mitica frase "Campioni del Mondo, Campioni del Mondo, Campioni del Mondo!" eravamo già pronti a scattare con la mitica "graziellina" (una bicicletta sgangherata) solo il tempo di vedere capitan Zoff alzare la coppa ed eravamo già  nella piazza del paese dove sembrava confluito tutto il mondo (tranne mio cugino :-D ). 

Era la mia prima vera festa per il calcio, purtroppo dopo pochi mesi ci sarebbe stata la prima vera delusione la finale di Coppa dei Campioni persa ad Atene dalla Juve 1-0 contro l'Amburgo.....ma come direbbe Lucarelli "questa è un'altra storia"

Per chi non le avesse mai viste vi posto le partite del girone dei quarti di finale Italia-Argentina 2-1, Italia-Brasile 3-2, la semifinale Italia-Polonia 2-0 e la finalissima Italia-Germania 3-1.

Italia - Argentina 2-1

(meritano assolutamente di essere visti i due bellissimi gol dell'Italia, l'azione del secondo gol parte dalla nostra riga di porta..... e non sto scherzando; da notare anche la telecronaca sulla punizione di Maradona che sbatte sull'incrocio....ci fosse stato Caressa gli si sarebbero strinate le corde vocali, Martellini se ne uscì invece con un laconico "la palla ha colpito il palo").

Italia - Brasile 3-2

(difese sciagurate, ma tante emozioni. Bello il primo gol di Rossi e bellissimo il contropiede del quarto gol annullato ad Antognoni)

Italia - Polonia 2-0

(qui eravamo già troppo forti per tutti, la Polonia che ci aveva fermato sullo 0-0 nel turno preliminare crolla inevitabilmente)

Italia - Germania 3-1
(Campioni del Mondo)

Ciao Vecio, come ti chiamava chi ti voleva bene.

No, non è una pokerata è solo uno scopone scientifico sul volo di ritorno
(Causio e Zoff contro il presidente Pertini e Bearzot...che bel tavolo con la Coppa)  

ALLENAMENTO

CAMPI IMPRATICABILI E PIOVE

ALLENAMENTO ANNULLATO

SALVO DIVERSE COMUNICAZIONI
RIMANE FISSATA LA PARTITA CON 

L'ORATORIO YOUNG BOYS

PER GIOVEDI' 23 DICEMBRE ORE 20:30
RITROVO ORE 19:15 AL CAMPO

SOSPENSIONE GARE DEL 18 DICEMBRE 2010

In seguito alle precipitazioni nevose odierne ed alle basse temperature si sospendono tutte le gare organizzate dalla Delegazione Provinciale di Brescia nella giornata di domani sabato 18 dicembre 2010.

Per le gare di domenica 19 le società interessate sono pregate di inviare a mezzo fax (030.310470) le comunicazioni circa la praticabilità dei campi, al fine di prendere una decisione dopo le ore 12.00.

CI SI RIVEDE MARTEDI' ALLE 19:00 PER L'ALLENAMENTO

RICORDO A TUTTI DI ESSERE PRESENTI ALLA FESTA DI NATALE DELLA PADERNESE.
ORE 19:00 PARROCCHIA DI PADERNO FRANCIACORTA, DOPO LA MESSA RINFRESCO

ALLENAMENTO 24

Un allenamento di rifinitura in vista del derby di sabato con il Passirano Camignone.
Due cose emergono chiare: io non posso più giocare a pallone (sono ancora qui che boccheggio sul divano ed ho appoggiato i polmoni congelati sul calorifero me li rimetterò prima di andare a dormire), e la squadra ha perso il ritmo gara (le condizioni del campo una immensa lastra di ghiaccio sono solo una piccola attenuante).
Siamo lenti, fatichiamo a tenere la posizione e a fare la cosa giusta nel momento giusto portiamo palla quando dobbiamo passarla (sembra che solo le punte abbiano capito di mollare la biglia prima) e la difesa priva di filtro a centrocampo è sempre nel panico.

La pausa forzata più il turno di riposo non ci hanno fatto bene, dovremo utilizzare la partita di sabato per riprendere confidenza con il campo affrontandola con massima umiltà ed aiutandoci a vicenda per non subire botte troppo pesanti da digerire moralmente.

Sperando che a casa vi siate scaldati fisicamente, vi posto anche un video (consegnatomi da Bianconero) che scalderà anche i vostri cuori (mi scuso anticipatamente per la qualità della conversione, ma in questi casi come si suole dire è il pensiero che conta)

Sestola 2001

RECUPERO 12^ GIORNATA

ORATORIO YOUNG BOYS - RONCADELLE 0-5

Il Roncadelle continua la sua strepitosa stagione, non subisce reti e rifila un altro pokerissimo balzando al comando in coppia con il Montorfano Rovato a 31 punti.

NOTE
14^ Giornata in attesa di omologazione del giudice sportivo Montorfano Rovato - Torbole Casaglia sospesa sul 5-4.

ALLENAMENTO 23

Difficile commentare un allenamento svolto su un campo che era l'incrocio tra una parete rocciosa dell'Himalaya ed una pista di pattinaggio.
Assenze pesanti quelle di Codenotti, Delbarba, Bassini e Tenni M. che probabilmente ci costringeranno a giocare con una formazione un pò rivoluzionata per il derby di sabato.
Segnalo con piacere il rientro del guardiamarina Gandossi riabbracciato finalmente da compagni e allenatore, non una grande giornata per rietrare -5° un campo da paura, ma il Gando trova anche il gol nel mini torneo a squadre dove continua a fare la parte del leone Scarpello. 
Tra le note positive la buona prova di Dellafiore nonostante la sua concentrazione pre-allenamento sia censurabile essendosi presentato praticamente in mutande.
Tra le negative Gueye che continua a sbagliare da 50 cm dalla porta salvo poi fare un numero che suggerisce a Pozzi di trovare altra occupazione (:-) un pallonetto vincente in una porticina alta meno di due metri.
Le previsioni non sono delle migliori e si può solo sperare che prima o poi si smetta di giocare nella palude o sul ghiacciaio, tutti a casa a bersi qualcosa di caldo con pensieri che corrono ad una quindicina d'anni fa (causa guardiamarina Tenni) e facendo un pò di zapping si becca anche un bel film pesantissimo su Rai5 "21 grammi" tra qualche anno guardatevelo un pò difficile da seguire visto che ha continui salti temporali avanti e indietro (flashback/forward), ma ci mostra come tutte le nostre vite siano strettamente collegate e che quindi non bisogna mai fregarsene di quel che ci capita attorno.

Va bon, dopo questa lagna vi mollo un bel Liga di una cifra di tempo fa (così facciamo contento anche Bianconero che suoniamo musica italiana)

Ho messo via (Ligabue)

PROGRAMMA ALLENAMENTO N.23

PROGRAMMA ALLENAMENTO
14 dicembre 2010

ATLETICA
10' Riscaldamento
20' Esercizi di velocità

TATTICA/GIOCO
Preparazione fase difensiva per la partita con il Passirano
Introduzione fase offensiva

GIOCO
Mini torneo ad eliminazione (obiettivo velocità) campo e porte ridotte

RISULTATI 14^ GIORNATA

Cazzaghese - Real Rovato Franciacorta 1-2
Cologne-Passirano Camignone 2-1
Maclodio-Roncadelle 0-5
Montorfano Rovato - Torbole Casaglia 5-3
Oratorio San Michele - Pontogliese 0-3
Urago - Polisportiva Trenzanese 5-1
Oratorio Young Boys - Unitas Coccaglio 2-2
Riposa: PADERNESE

In attesa dei recuperi della 13^ giornata il campionato avanza con una sorpresa: l'Unitas Coccaglio rallenta costretta al pareggio dall'Oratorio Young Boys.
Ne approfittano subito Roncadelle (autoritaria sul campo del Maclodio, che mertedì recupererà la gara con l'Oratorio Young Boys) e Montorfano che consolida la vetta faticando forse più del preventivato in quel di Torbole.
Io nel freddo di Cologne ho assistito a Cologne-Passirano 2-1 (le nostre prossime rivali), una partita non bellissima ma giocata bene da tutte e due le squadre (non è un controsenso è solo un'osservazione derivante dal metodo di gioco delle due squadre), ha giocato di più il Passirano, ma si è dimostrata squadra più matura il Cologne (almeno fino al raddoppio).
Mi fa sorridere, ed anche un pò di "tristezza", sentire commenti irriportabili rivolti verso un "collega allenatore" la cui squadra ha fatto la bellezza di 28 punti e si trova a 3 lunghezze dalla capolista, sono ormai decenni che spero in una migliore cultura sportiva...... continuo a sperarci.
Torna a vincere la Pontogliese e fa notizia perchè lo fa segnandone 3 e non subendone, fine della mini-crisi?

Dietro il Real Rovato vince lo scontro diretto con la Cazzaghese sopravanzandola in classifica.

CLASSIFICA

PROSSIMO TURNO 18/12/10
Passirano Camignone - Padernese
Pontogliese - Urago
Real Rovato Franciacorta - Oratorio San Michele
Roncadelle - Cazzaghese
Torbole Casaglia - Maclodio
Polisportiva Trenzanese - Cologne
Unitas Coccaglio - Montorfano Rovato

Nella 15^ giornata spiccano Unitas Coccaglio-Montorfano che vale il primo posto (in attesa del recupero del Roncadelle ed il derby di Franciacorta tra Passirano e Padernese.

Imprese non proibitive per le altre grandi Roncadelle e Cologne che sperano in un bel pareggio tra le prime della classe

P.S. per quelli che..... il calcio non è solo uno sport, leggete il messaggio di Bianconero (non più personaggio immaginario in quanto ieri mi è stato presentato nel mio peregrinare nei campi di provincia) rivolto a Gandossi. Sperando che il tentativo abbia successo.

ALLENAMENTO 22

La nostra settimana (corta purtroppo) si conclude con un allenamento buono per impegno e quantità, ma decisamente sottotono per quanto riguarda la qualità.
Presenti anche i reduci da infortunio Bonometti e Delbarba (il cui allenamento dura 15', il ginocchio non gli dà tregua).
La forza resistente di buona parte del gruppo è ancora insufficiente ed i cambi di ritmo richiesti dal fartlek mettono in evidenza i limiti.

La fase di velocità viene completata con un esercizio finalizzato al cross dal fondo; e se quelli che hanno crossato si sono salvati, quelli che sono andati alla conclusione hanno organizzato una poco invidiabile sagra dell'errore clamoroso con Gueye che sbaglia di tutto dalle posizioni più assurde prima di infilare un eurogol di tesa, gli fa buona compagnia Dellafiore e si aggiunge estemporaneamente alla fiera dell'errore anche capitan Codeotti che prende il palo dalla linea di porta (ma a suo avviso eravamo a gioco fermo e non vale :-) ) prima di finire affossato nelle sabbie mobili dopo un liscio clamoroso (e qui Dellafiore fa la cosa più bella della serata saltando sulla schiena del capitano finito faccia a terra e guidandolo come se fosse una navicella spaziale....peccato non ci sia una foto a testimonianza). 

Insisteremo sulla velocità anche per la prossima settimana confidando di arrivare pronti al derby e agli eventuali recuperi.

I successivi movimenti difensivi sono stati svolti con attenzione e sufficiente precisione, mentre siamo ancora un pò carenti in fase offensiva (il rapporto gol fatti subiti non mente); troppo spesso cerchiamo soluzioni complicate anche in condizioni di superiorità numerica. Dobbiamo riflettere di più ed inistere sul giro palla prima di provare ad affondare il colpo.

Partitella in campetto ridotto 7vs7 con 1 porta piccola difesa dal portiere e una miniporticina indifesa; 2 tempi da 7' con inversione di campo.
Domina la squadra in casacca gialla (il 5-1 lo dimostra, 3 gol fatti nella porticina e due infilati nella porta difesa da Pozzi) che a fine partita manda gli sconfitti sotto la doccia. Rimangono Falappi, Codenotti, Guerini, Abeni, Oukkeddou, Pasotti, Scarpello e Bonometti (sconfitto, ma che si propone per primo per restare a dare la parità numerica) nella finale a porta unica difesa dal portiere.
Finale tra squadra A (Codenotti, Scarpello, Guerini, Bonometti) e B (Oukkeddou, Abeni, Pasotti, Falappi). 9' e quando tutto sembra volgere a favore della squadra B arriva in pieno recupero il gol di Guerini che manda tutti agli shootout.
Dopo l'errore di Codenotti ed Abeni ci pensa Scarpello a realizzare il gol del vantaggio, sbaglia anche Falappi e Guerini porta la propria squadra sul 2-0. Pasotti ha l'occasione per tenere ancora aperta la gara ma il suo tiro indirizzato nell'angolo con Pozzi spiazzato colpisce un sasso che ne devia la corsa prima di entrare in porta. Si conclude il tutto nel migliore dei modi: con una risata causa  sasso (il ricorso di Oukkeddou e Pasotti verrà preso in esame al prossimo allenamento).

Aggiungo che avete giocato bene anche in uno spazio ridotto ed in condizioni non ideali (mi ha ricordato un pò quando giocavo 5vs5 nella minipalestra delle superiori, inizialmente mi sembrava inutile ed impossibile poi ho capito che sarebbe stato un buon metodo per affinare la tecnica), gli sconfitti avranno modo di rifarsi al prossimo giro.

Vi pubblico una canzone che ho sentito questa mattina, che non mi piace (va bene per voi tipi da club), ma che non riesco a farmi uscire dalla testa (per questo che ascolto sempre la "mia" musica in auto e non la radio), spero che serva a dimenticarla :-)

 Hello - (Martin Solveig & Dragonette)

PROGRAMMA ALLENAMENTO N.22

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
DEL 9 DICEMBRE 2010

ATLETICA
10' lento + 20 fartlek (1'+1')
stretching
esercizi con la palla finalizzati alla velocità (campo permettendo)

TATTICA
Movimenti difensivi (base, uscita del centrale)
Movimenti offensivi (sovrapposizione e cambio gioco)

GIOCO
Conclusioni di precisione dal limite
Partitella libera

Visto che sotto sotto siete una squadra di romanticoni vi piazzo questo brano

It means nothing (Stereophonics)

ALLENAMENTO N.21

Sant'Ambrogio ha fatto la grazia.
Sono sincero, avevo poca voglia di venire all'allenamento (tra sms "mister stasera non ci sono" e quelli che magari pensavano "siamo a riposo questa settimana andiamo al campo a cazzeggiare").
Invece chapeau a tutti i presenti.
Un allenamento di quantità e qualità con la concentrazione buona per giocare anche una partita di campionato.
20' di corsa lenta per tutti, qualche decina di minuti extra per chi è più indietro con il fondo.
Poi un esercizio mix tra velocità e precisione, scatto + scatto con sponda + scatto con tiro di precisione sul secondo palo. Le conclusioni a rete sono state inizialmente imprecise poi la qualità è venuta fuori (cambiando un pò l'obiettivo, un passaggio teso e preciso sul secondo palo).La seduta fisica si conclude con degli allunghi sui 50 metri, allungo 40 mt + scatto 10 mt, allungo 1vs1 in allungo 10 mt + scatto 10 mt.
Tutti davvero bene anche il rientrante dall'infortunio Dellafiore.

La meritatissima partitella finale è stata molto buona, divertente per chi come me l'ha vista da fuori; nonostante il campo non in perfette condizioni si è vista un'ottima circolazione palla e ancora tanta corsa da rivedere qualcosa in fase difensiva, ma lo faremo giovedì.
Intanto complimenti e grazie per avere dimostrato che ero in torto a pensare ad un allenamento sottotono. Insistiamo, non molliamo. Manca ancora poco più di una settimana al termine del girone d'andata (con l'incognita delle due partite da recuperare) e dobbiamo essere pronti a difendere la posizione in classifica.

p.s. per il vecchio della squadra (scherzo Tony ovviamente) che mi ha "accusato" di non aggiornare il blog: è vero nell'ultimo periodo ho avuto decisamente poco tempo e rimedierò.
Ho anche io una richiesta, teniamolo comunque vivo, siete spesso (sempre) su internet e c'è chi pur leggendo tutti i giorni non ha mai postato nemmeno una battuta (nemmeno nei momenti buoni). Lo scopo del blog è quello di tenerci ancora più uniti ed avere un punto di riferimento, invece sta diventando più un mezzo di comunicare per gli esterni alla squadra. Tenete vivo il blog della vostra squadra sarà anche per me uno stimolo per aggiornarlo.

13^ GIORNATA RINVIATA

Il Comitato Provinciale di Brescia in seguito alla precipitazione nevosa della notte ha sospeso il nostro girone.
Si ricomincia martedì.

Un sabato anomalo senza l'adrenalina della partita, una tazza di latte caldo con cacao (come i veri duri) e l'Arsenal che vince il derby con il Fulham grazie ai gol del Tusi di Londra (Nasri) balzando in vetta.

Nasri indica la vetta

I cugini del Tottenham e del Chelsea si fermano al pari e ora aspettiamo lo scivolone dello United.
La gufata di capitan Codenotti e dell'ex capitano allievi Mometti non è andata a buon fine....a proposito Kode "Have you ever seen Gerrard win the league?" :-).

E ora sediamoci a gufare il Milan.

Buona serata a tutto il tavolo Padernese ....al Crystall se ho capito bene. Passeremo a controllare se fate i bravi.

CONVOCAZIONI 13^ GIORNATA

Di seguito le convocazioni per la tredicesima giornata di campionato contro il COLOGNE che si disputerà a Paderno Franciacorta sabato 4 dicembre 2010 alle ore 16:00.

PORTIERI: POZZI 
DIFENSORI: FALAPPI, GUERINI, PASOTTI, SCARPELLO, TANCREDI, TENNI S.
CENTROCAMPISTI: ABENI, CODENOTTI, OUKKEDDOU, RECCAGNI, VOLPINI   
ATTACCANTI: BASSINI, BONETTI, TENNI S., TUSI 

TUTTI ALLA PALUDE DI PADERNO FRANCIACORTA ALLE ORE 15:00

P.S. visto il tempo infame non penso che si giocherà, ma voglio che TUTTI abbiate le scarpe con i tacchetti in alluminio, grazie.

 

ALLENAMENTO 19

A volte si rimane sorpresi, e per fortuna a volte si rimane sorpresi favorevolmente.
La pioggia ha aspettato l'esatto inizio dell'allenamento per iniziare a cadere, vi ho fatto perdere un pò di tempo focalizzando l'attenzione sulle nostre ultime buone prestazioni (4 gare 12 punti 9 gol fatti 3 subiti) e mettendo a fuoco l'obiettivo per la gara contro il Cologne (che affrontando le stesse squadre, prima del riposo di sabato scorso, ha totalizzato 12 punti con 16 gol fatti e 9 subiti). 
Dal punto di vista fisico la resistenza è sufficiente (forse anche buona) per quanto riguarda la velocità siamo ancora leggermente indietro, ma l'allenamento di domani dovrebbe garantirci brillantezza per sabato.
I movimenti difensivi di scalata sono stati effettuati con grande attenzione e qualità, e con un ritrovato interesse con dubbi e domande che spero di aver risolto (comunque rivedremo tutto nella prima fase dell'allenamento di domani).
Sabato sarà importante, direi decisivo, eseguire alla perfezione questi movimenti e soprattutto aiutarci come nelle uscite precedenti.
Anche la fase offensiva mi ha particolarmente soddisfatto, la velocità di esecuzione è stata buona il movimento delle punte e dei centrocampisti con l'apporto degli esterni difensivi è stato a tratti molto bello da vedere.
La mezza partitella finale ha consolidato quanto fatto nel corso dell'allenamento e ci fa concludere la seduta di allenamento forse un pò più consapevoli dei propri mezzi.
Il gap tra noi e i nostri prossimi avversari rimane ampio, ma come detto il bello di questo sport è che possono vincere quelli che hanno più fame (e non mi riferisco alle buonissime caramelle di Volpini); mi aspetto ancora un allenamento di buon livello per domani e massimo impegno sabato, questo sarà sufficiente per uscire dal campo soddisfatti.

Tra neve e pioggia e un freddo che ieri ci gelava mani e piedi.... wish I could lie in the sun 

Lying in the sun (Stereophonics)